本期节目教您制作“响油娃娃菜”：
1、主料：娃娃菜；
2、调料：干辣椒、花椒、酱油、米醋、白芝麻；
3、要点提示：
（1）花椒和辣椒分别放入锅中，小火焙香，摊凉后用碗沿儿碾压成碎，再用刀剁成末备用；
（2）娃娃菜一剖两开，去掉根儿，用手撕成条状，放入开水中焯烫成熟；
（3）热锅凉油，下入葱姜丝，用酱油炝锅，放娃娃菜，煽炒出水汽，加盐、白糖，烹入米醋、葱姜水，下花椒、辣椒碎，添少量清水，淋入芡汁，装入盘中，将蒜蓉填在娃娃菜重点的凹处，铺上白芝麻和辣椒、花椒碎，泼入热油即可；
4、番茄鸡蛋泡饭——原料：米饭、番茄、鸡蛋、清水、盐。做法：一、番茄切十字刀，在开水中烫一下，去掉皮，切小丁备用；二、锅中留底油，放番茄丁煸炒片刻，加水倒入米饭，开锅后均匀倒入蛋液，撒少许盐调味即可。