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天天饮食 20150727 茄汁菠萝鸭

天天饮食时间:2015-07-27来源:央视网

本期节目为您介绍“茄汁菠萝鸭”: 主料:鸭腿肉; 辅料:菠萝,彩椒,尖椒; 调料:番茄沙司,糖,白醋,生粉; 步骤: (1)鸭腿肉切成块加入少许盐、柠檬汁、少许料酒抓匀,然后倒入水淀粉上浆,将鸭肉蘸上面粉备用,菠萝和辣椒改刀备用; (2)锅上火倒入油烧热,当油温七成热时放入鸭肉进行炸制,鸭肉变色成形之后捞出备用,当油温再次升高之后放入鸭肉进行复炸,让鸭肉变 得外酥里嫩后,将油冲入菠萝和辣椒中控油; (3)另起锅,加入少许底油,放入姜末爆香,然后按照3:1:1的比例放入番茄沙司,白醋和白糖,加入少许水淀粉进行炒制,制成茄汁,然后 倒入处理好的食材,翻炒均匀即可出锅。

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