本期节目主要内容： 爱好运动的年轻人和老年人最容易骨折。专家表示老年人骨质疏松容易发生脆性骨折，专家提醒补钙要趁早，千万别透支自己的骨量。补钙以食补为主，特殊人群还要进行补钙治疗。高发人群要定期进行骨质疏松检查。