本期节目主要内容： 警惕胃黏膜下的肿瘤 身体不适去检查 竟查出胃部肿瘤；圈友支招 不醒面 不加水 做出筋道手擀面；暑期北京游 如何利用旅行空闲时间 感受老北京文化；小圈调查 智能电视机真的好吗？海洋里的潜水环保者 海底种珊瑚 守护海洋“瑰宝”。