本期节目主要内容： 小圈调查，“鸡腰子”发黑是不是病变了？圈友求助，辟谷能不能减肥？小圈支招，做菜不用肉还能吃出肉味；翡翠如何辨真假？女子千元买翡翠“A货” 鉴定后发觉被骗；圈友求助，生吃鸡蛋能止咳润肺吗？关注身边的安全，遇救援消防车不让路，司机被处罚。