本期节目主要内容： 圈友求助，服药时“顿服”是什么意思？圈友求助，变色天麻还能吃吗？圈友求助，如何分辨人造奶油和天然奶油？圈友求助，全麦食品更有营养吗？圈友求助，调味料如何让菜增香？大厨支招，哪种鸡适合做红烧鸡块？