本期节目主要内容： 圈友求助，膝盖总是响是什么原因？圈友求助，生吃板栗到底能不能补肾？圈友求助，嘴起泡是什么原因？专家提示，适当吃肉有助于润肠通便；警惕吃山楂背后的风险，老人吃山楂助消化，不料吃出胃结石。