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本期节目主要内容： 近些年来，一些和我们生活方式密切相关的慢性疾病，成为了困扰大家健康问题的最主要因素，比如说大家熟知的“三高”，所以这就要求大家从调整我们的生活方式开始做起。为此，国家卫生健康委员会开展了全民健康生活方式行动，启动了“三减三健”专项行动，倡导大家都拥有一个健康的生活方式。