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本期节目主要内容： 夏季常见的肠胃疾病有：消化不良、急性胃肠炎以及便秘，一旦发现自己出现便血，便中带有粘液，还有发热等症状，经过对症治疗难以缓解，都要尽快就医。保持肠胃健康，建议多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，烹饪时提倡用橄榄油，要有健康规律地作息，坚持运动，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。