本期节目主要内容： 新年伊始，很多朋友都会选择一场远足来开始新一年的征程，旅行中您是否也曾有过晕车的困扰？旅行中如果遇到失眠、腰腿疼痛、水土不服，有什么好的解决方法呢？出门游玩时，除了准备一些常备药品之外，还需要注意哪些问题呢？本期节目邀请著名相声演员李伟健和他的朋友们，和您一起健康出游过新年。