本期节目主要内容： 本期人口和大家聊聊科学运动的问题，如今生活节奏加快，工作压力越来越大，很多人的身体都出现了问题。运动和健康有着紧密的关系，缺乏运动会诱发很多慢性疾病，但是不科学的健身或者过量运动也会引发健康危机。本期节目邀请专家教您科学运动，合理膳食。